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As maiores ferramentas de saúde dos bebês estão nas mãos dos pais. É de extrema importância que a mulher e o homem que pretendem ter um filho, preparem seu organismo para gestação.
A mulher não gera um filho sozinha, portanto busca-se 100% de qualidade do material genético tanto da Mãe quanto do Pai até o momento da concepção.
Nosso material genético pode ser modulado positivo ou negativamente, resultando em mais potencial de saúde ou doença.
Através da Nutrição, preparamos os pais para a gestação, por meio de nutrientes essenciais para a formação e desenvolvimento do ser mais importante de suas vidas.
O estado nutricional da futura mamãe e do futuro papai é fundamental para produção de óvulos e espermatozóides saudáveis.
Alguns cuidados iniciais:
• Procure adequar sua composição corporal;
• Alimente-se melhor, coma alimentos mais naturais (preferencialmente orgânicos) e evite os industrializados;
• Através da análise do seu recordatório alimentar, equilibre o consumo de nutrientes e se necessário (indicado por Médico ou Nutricionista), já inicie suplementação de vitaminas e/ou minerais;
• Hidrate-se com água;
• Pratique uma atividade física.
Portanto, não subestime a sua NUTRIÇÃO! A saúde do seu filho agradece!
Use o combustível certo para sua saúde e do seu bebê, NUTRIENTES.
E se você é tentante, posso lhe afirmar que hoje você já pode começar a oferecer uma vida plena e saudável aos seus futuros filhotes! Para isso, conte comigo!
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