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O ambiente familiar é de extrema importância para a criação dos hábitos alimentares da criança, pois o primeiro contato que ela tem com o alimento é dentro da sua própria casa, e assim estabelece suas preferências alimentares. Por isso é necessário que a família seja exemplo na vida dos filhos e garanta que tenham equilíbrio e se tornem adultos saudáveis.
Quando a criança não se alimenta adequadamente, o organismo não recebe os nutrientes necessários para desenvolver e manter a boa saúde.
A alimentação equilibrada é fundamental para a saúde geral da criança, como também para o bom rendimento escolar.
É lamentável como grande parte das crianças consomem diariamente muitos produtos industrializados, nada saudáveis e cheios de aditivos, corantes, açúcar, sódio, entre tantos outros que causam problemas de saúde como sistema imunológico comprometido, dores de cabeça, infecções, resfriados, distúrbios intestinais, diminuição na velocidade do raciocínio, da memória e do potencial de aprendizagem, que acontecem pela falta de ingestão de nutrientes essenciais e excesso de industrializados.
Com a permanência dessa alimentação errônea, as consequências negativas podem ser ainda piores, como obesidade, diabetes, doenças degenerativas, cardiovasculares, depressão, entre muitas outras. A lista é enorme.
Queremos que nossos filhos tenham saúde para esbanjar e energia para aprender, absorver muitas informações, brincar, se desenvolver, mas para isso não adianta apenas investirmos em bons planos de saúde, boas escolas, cursos de línguas, música, artes marciais, atividades que desenvolvem raciocínio, entre vários outros, se não investirmos no principal, a NUTRIÇÃO dos nossos filhos. Eles precisam estar bem nutridos para obterem êxito em tudo que desejarem.
Diante de qualquer dificuldade alimentar, seja por neofobia, seletividade ou recusa alimentar extrema, é importante antes de tudo avaliarmos se a criança não possui algum problema orgânico e emocional que justifique a dificuldade alimentar, como dor ou desconforto ao se alimentar. Descartados esses problemas, é hora de investirmos em mudanças comportamentais.
Se seu filho precisa mudar os hábitos alimentares, saiba que não é tarefa fácil, mas é totalmente possível! Só precisa seguir o caminho certo! Para isso, conte comigo!
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